Marian Verbiest

Ik leerde de Alexandertechniek kennen toen ik Wilberd ontmoette. Hij was toen net een paar maanden afgestudeerd en vertelde enthousiast over de techniek. Ik kreeg les van Wilberd en later ook van andere leraren. Het duurde nog 5 jaar voordat ik de beslissing nam om de opleiding te volgen. De stap van computerwerk naar werken met mensen!

Alexandertechniek fascineert mij vanwege de eenvoud van de principes en tegelijkertijd de diepgang, de alom toepasbaarheid. Het gaat over het geheel, over alles en daarmee ook over jezelf. Ver weg en dichtbij. Je kan kiezen hoe ver je de Alexandertechniek je leven laat beïnvloeden, maar als je jezelf ervoor openstelt, zal het langzaam doorsijpelen in alles wat je doet en denkt. De Alexandertechniek is heel concreet en praktisch, bijvoorbeeld als je merkt dat je zelf je hoofdpijn creëert door de spieren in je nek te veel te gebruiken en je door dat niet meer te doen de hoofdpijn kan oplossen. En tegelijk ongrijpbaar. Er is geen eindpunt, het is een onophoudelijke ontdekkingsreis. Je kan dichtbij beginnen met je eigen spieren, gewoonten, ideeën over je lichaam, over jezelf. Maar al gauw zal je merken dat het niet blijft bij veranderingen in jezelf, maar dat het invloed heeft op je hele functioneren, de manier waarop je in de wereld staat, de interactie met je omgeving. De Alexandertechniek leert je verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen functioneren, welzijn en geluk.